RU
30 м
Средне
Йогурты
Жиры – 20 г, Белки – 26 г, Углеводы – 27 г, Калории – 370 г
Чизкейк принято считать американским десертом. Хотя еще в Древней Греции им угощали победителей Олимпийских игр. Как бы то ни было, если хочется сладкого и не вредного, попробуйте вишневый чизкейк. Это тот десерт, который понравится каждому и подарит истинное наслаждение. А его на приготовление уйдет до получаса.
Основа
70 г овсяных хлопьев
70 г орехов
40 мл сиропа топинамбура (или любого другого на ваш вкус)
1 соевый йогурт с вишней Green Idea
40 г семян чиа
50 г вишни
1. Добавьте семена чиа в йогурт и уберите в холодильник на 3 часа или всю ночь.
2. Смешайте овсяные хлопья, орехи и сироп. Из полученной массы сформируйте основу и выпекайте 15-20 минут при температуре 180º.
3. Готовую основу смажьте кремом из йогурта и семян чиа, украсьте вишней без косточек.
Используемые продукты
от Green Idea
Соевый йогурт с вишней
Soya