Кокосовый смузи-боул

Время

5 мин

Сложность

Легко

Йогурт

Йогурты

Жиры – 13 г, Белки – 3 г, Углеводы – 12 г, Калории – 156 г

Кокосовый смузи-боул

Смузи-боул — вкусный и полезный завтрак из ягод, фруктов, молока и йогурта. Готовится за 5 минут, но дарит заряд витаминами и энергией на весь день. Подходит для полноценного завтрака или перекуса. Дайте волю фантазии: меняйте ингредиенты и украшайте свои смузи-боулы как велит настроение.

Ингредиенты:

Основа

1 кокосовый йогурт Green Idea

150 мл кокосового молока

200 г ягод

30 г семечек

сироп топинамбура по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления

1. Заранее заморозьте ягоды.

2. Взбейте в блендере ягоды, йогурт и молоко, добавьте сироп топинамбура.

3. Украсьте ягодами и семечками и наслаждайтесь неповторимым вкусом!

Приятного аппетита!

Используемые продукты
от Green Idea

Кокосовый йогурт натуральный

Кокосовый йогурт натуральный

Coconut

Поделитесь в социальных сетях: