RU
5 м
Легко
Йогурты
Жиры – 8 г, Белки – 5 г, Углеводы – 23 г, Калории – 172 г
Приготовить чиа-пудинг легко! Понадобиться не больше 5 минут, зато этот десерт подарит массу положительных эмоций тем, кто его попробует. К тому же он станет украшением стола, если вы ждете гостей.
Основа
1 миндальный йогурт Green Idea
50 г ежевики
2 столовые ложки семян чиа
сироп топинамбура по вкусу
30 г тертого шоколада
1. Добавьте семена чиа в йогурт Green Idea оставьте настаиваться в холодильнике на ночь (или хотя бы на час).
2. Добавьте по вкусу сироп топинамбура.
3. Украсьте тертым шоколадом и ягодами.
4. Готово! Приятного аппетита.
Используемые продукты
от Green Idea
Миндальный йогурт натуральный
Almond